Cómo combinar la yerba mate con suplementos?
Con la primavera, nuestro cuerpo nos pide más comida sana, ejercicio y
estar al aire libre. Durante años, diversos tipos de suplementos han acompañado a las personas en
aumentar la inmunidad, la vitalidad y fortalecer el organismo. La propia yerba mate en
es una infusión que contiene compuestos activos con propiedades estimulantes,
limpieza y mejora del metabolismo. Por eso estamos tan interesados en
combinarlo con suplementos! Pero, ¿se trata simplemente de tomar algunas vitaminas o
extractos de hierbas y beber yerba?
Yerba mate ceremonial y suplementos
La respuesta a la pregunta anterior es no! Es posible de una forma mucho más interesante y
una forma más completa de combinar el consumo de yerba con suplementos. Es
el uso de yerba en polvo especial, conocida como yerba ceremonial. Es
hojas de acebo brasileño seleccionadas, ligeramente secadas para que conserven su
su intenso color verde y su masa de micro y macroelementos. Además, en
yerba verde encontrará una alta concentración de antioxidantes, sustancias
responsable de eliminar las toxinas del cuerpo, fijar los radicales libres y
incluso retrasar el proceso de envejecimiento consiga.
Gracias a la trituración completa de las hojas de acebo, este tipo de yerba hace un gran
se mezcla con otros suplementos en polvo de origen natural. I
aquí es donde empieza la aventura - experimentos de sabor, su invención creativa
o inspirarse en ideas ya preparadas para cócteles y batidos yerbales y estimulantes!
Yerba verde en batido
El ejemplo más sencillo para una combinación saludable con yerba mate ceremonial
es un simple batido. Mezcle una selección de sus frutas favoritas: plátanos, peras, frambuesas, arándanos,
mango - con leche de almendras o de coco. Añádele mantequilla de cacahuete
o tahini, pasta de sésamo, especias en polvo si lo desea, como canela,
jengibre, cardamomo. Y, por supuesto, no olvides los suplementos en polvo de tu elección,
acai, raíz de maca, ashwagandha? En el mercado hay una gran variedad! Poner en un batido
otra cucharadita de yerba en polvo y mezclar todo hasta obtener una pasta suave y líquida.
Un cóctel estimulante y nutritivo a punto! Durante las próximas horas no te dejará
energía y motivación para la acción!
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