Come combinare la yerba mate con gli integratori?
Con la primavera, il nostro corpo esige più cibo sano, esercizio fisico e
stare all'aria aperta. Per anni, vari tipi di integratori hanno accompagnato le persone in
per aumentare l'immunità, la vitalità e il rafforzamento dell'organismo. La stessa yerba mate in
è un infuso che contiene composti attivi con proprietà stimolanti proprietà stimolanti,
depurativo e stimolante del metabolismo. È per questo motivo che siamo così desiderosi di
combinarlo con gli integratori! Ma si tratta di assumere semplicemente alcune vitamine o
estratti di erbe e bere yerba?
Yerba mate cerimoniale e integratori
La risposta alla domanda precedente è no! È possibile in un modo molto più interessante e
un modo più completo per combinare il consumo di yerba con gli integratori. È
l'uso di una speciale yerba in polvere, nota come yerba cerimoniale. E'
foglie di agrifoglio brasiliano selezionate, leggermente essiccate in modo che conservino il loro
il suo colore verde intenso e la sua massa di micro e macro elementi. Inoltre, in
yerba verde troverà un'alta concentrazione di antiossidanti, sostanze
responsabile della rimozione delle tossine dall'organismo, di legare i radicali liberi e di
anche ritardare il processo di invecchiamento ottenere.
Grazie alla macinazione completa delle foglie di agrifoglio, questo tipo di yerba costituisce un ottimo
si miscela con altri integratori in polvere di origine naturale. I
è qui che inizia l'avventura - esperimenti di gusto, la vostra invenzione creativa
o ispirarsi a idee già pronte per cocktail e frullati stimolanti e a base di erbe!
Yerba verde in un frullato
L'esempio più semplice di una combinazione salutare con la yerba mate cerimoniale
è un semplice frullato. Frullate una selezione della vostra frutta preferita: banane, pere, lamponi, mirtilli,
mango - con latte di mandorla o di cocco. Aggiungere il burro di arachidi
o tahini, pasta di sesamo, spezie in polvere se si desidera, come la cannella,
zenzero, cardamomo. E naturalmente non dimenticate gli integratori in polvere di vostra scelta,
acai, radice di maca, ashwagandha? La scelta sul mercato è molto ampia! Mettere in un frullato
un altro cucchiaino di yerba in polvere e frullare il tutto fino a ottenere una pasta liquida e liscia.
Un cocktail stimolante e nutriente a portata di mano! Per le prossime ore non vi lascerà più
energia e motivazione all'azione!
