Hogyan kombináljuk a yerba mate-et a kiegészítőkkel??
A tavasszal a testünk több egészséges ételt, testmozgást és
a szabadban lenni. Évek óta különböző típusú kiegészítők kísérik az embereket a
az immunitás, a vitalitás és a szervezet megerősítése. Maga a Yerba mate a
maga egy olyan infúzió, amely aktív vegyületeket tartalmaz stimuláló tulajdonságokkal,
tisztító és anyagcsere-fokozó. Ezért van az, hogy olyannyira fontosnak tartjuk, hogy
kombinálja kiegészítőkkel! De vajon egyszerűen csak néhány vitamin szedése vagy
gyógynövénykivonatok és yerba ivás?
Szertartásos yerba mate és kiegészítők
A fenti kérdésre a válasz: nem! Lehetséges egy sokkal érdekesebb és
a yerba ivás és a táplálékkiegészítők kombinálásának átfogóbb módja. Ez
a speciális porított yerba, az úgynevezett szertartásos yerba használata. Ez
válogatott brazil magyallevelek, enyhén szárítva, hogy megőrizzék a
intenzív zöld színe és mikro- és makroelemek tömkelege. Ezen túlmenően, a
zöld yerba talál magas antioxidáns-koncentrációt, anyagok
felelős a méreganyagok eltávolításáért a szervezetből, a szabad gyökök megkötéséért, és
még az öregedési folyamat késleltetése kap.
A magyallevelek teljes őrlésének köszönhetően ez a fajta yerba nagyszerű
keveredik más természetes eredetű porított étrend-kiegészítőkkel. I
itt kezdődik a kaland - ízkísérletek, a kreatív találmányok
vagy inspirálódni a kész ötletekkel a zerbáli, stimuláló koktélokhoz és shake-ekhez!
Zöld yerba egy shake-ben
A legegyszerűbb példa az egészséges kombinációra a szertartásos yerba matéval
egy egyszerű rázás. Turmixoljon össze egy válogatást kedvenc gyümölcseiből: banán, körte, málna, áfonya,
mangó - mandula- vagy kókusztejjel. Adjunk hozzá mogyoróvajat
vagy tahini, szezámpaszta, fűszerpor, ha szeretné, például fahéj,
gyömbér, kardamom. És persze ne feledkezzen meg a választott porított étrend-kiegészítőkről sem,
acai, maca gyökér, ashwagandha? A piacon elég nagy a választék! Tegyük egy rázóba
még egy teáskanál porított yerba, és keverjük össze az egészet sima, folyékony pasztává.
Élénkítő, tápláló koktél készenlétben! A következő néhány órában nem fog elhagyni téged
energia és motiváció a cselekvésre!
|
