Yerba mate jako roślina przeczyszczająca
Nasze ciała nie są śmietnikami. Są naszym najważniejszym domem, o który
musimy dbać. Yerba mate jest rośliną pomagającą w tym procesie, zarówno na co
dzień, jak i w wyjątkowych sytuacjach. Taką sytuacją mogą być kłopoty metaboliczne
związane z trawieniem, a przede wszystkim zaparcia i trudności z wydalaniem
produktów przemiany materii. Jeśli należysz do osób borykających się z tymi
problemami, odetchnij głęboko, bo yerba przychodzi ci z odsieczą!
Yerba w fitoterapii schorzeń metabolicznych
Zaparcia i podobne objawy zaburzeń w obrębie układu pokarmowego są na
tyle powszechne, że czas głośno zacząć mówić o potencjale leczniczym yerba mate.
Sam susz ostrokrzewu paragwajskiego wykazuje bowiem działanie przeczyszczające
i bierze się ono z unikatowej kombinacji związków czynnych: alkaloidów
ksantynowych, polifenoli, saponin.
W zależności od sposobu produkcji suszu, czyli: poddawanie go dymieniu,
leżakowaniu czy tylko suszeniu, to działanie oczyszczające może występować w
innym natężeniu. Wpływa na nie także nasz organizm i jego potrzeby. Jedna osoba
będzie biegła do łazienki już po pierwszym łyku argentyńskiej yerby, zaś na inną
zadziała tylko mocna paragwajska, podczas gdy sporo osób podobne efekty
odczuwa po świeżych brazylijskich mate. Trzeba więc dobrać ją pod siebie i
eksperymentować z rodzajami oraz dawkami naparu - lub poradzić eksperta.
Delikatne stymulowanie metabolizmu i wydalania jest jedną z najbardziej
rozpoznawalnych cech yerby i dopóki nie wywołuje to dodatkowych objawów, jest
bardzo pożyteczne. Codzienne picie yerby pozwala na profilaktyczne wspieranie
trawienia i oczyszczania ciała. Kiedy natomiast występują symptomy zablokowania w
układzie pokarmowym, mamy problem z wypróżnieniem i obniżone samopoczucie,
warto wybrać yerba mate z dodatkowymi ziołami przeczyszczającymi. W wielu
przypadkach dobra będzie konsultacja dotycząca wyboru gatunku yerby z zielarzami
czy osobami znającymi się na fitoterapeutycznym stosowaniu ostrokrzewu.
Yerba mate i zioła przeczyszczające
Choć dobór rodzaju mate pod kątem przeczyszczenia zależy mocno od
danego organizmu i jego aktualnego stanu, to już zioła o właściwościach
oczyszczających jelita są bardzo konkretne. Wśród mieszanek yerbowych z ziołami
można znaleźć kultowy i najmocniejszy w tym zakresie senens, a także korę
kruszyny, szakłak, ale też miętę czy melisę, rumianek i chmiel. Z zaparciami dobrze
radzi sobie również ajurwedyjska roślina bakopa drobnolistna, zwana często brahmi.
W zależności od przypadku, można stosować rośliny typowo przeczyszczające lub
połączyć yerbę z łagodnymi i uspokajającymi (jak wspomniana melisa). A wszystko
dlatego, że zaparcia są bardzo często wynikiem długotrwałego stresu i napięć
zgromadzonych w ciele, również pochodzących z umysłu.
Relaksujące zioła rozluźniają układ nerwowy oraz mięśnie - w tym gładkie jelit.
Sama yerba mate także ma takie działanie, a ponadto - saponiny zwiększają
właściwości innych ziół, więc łączenie ich z ostrokrzewem to droga do prawdziwej
lekkości i oczyszczenia ciała.
